КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885151
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Вилка575 17.07.20 ДОБРОЕ УТРО!ЗАВТРА ВЗВЕШУСЬ,СЕГОДНЯ НЕХОЧУ.ВЧЕРА ВСЕ СЪЕЛА КАК И ПЛАНИРОВАЛА,ГРЕЧКИ НА 100ГР. МЕНЬШЕ,НО СЪЕЛА МОРОЖЕНОЕ..СЛАБОСТЬ МОЯ,ОСОБЕННО ЛЕТОМ.РАЦИОН Я ЗАБИВАЮ СРАЗУ    +2
описание   +3
Доброе утро!Завтра взвешусь,сегодн нехочу.Вчера все съела как и планировала,гре на 100гр. меньше,но съела мороженое..слаб моя,особенно летом. рацион я забиваю сразу на весь день,чтоб уже не парится.
рацион   +1
мармелад- 50.00 гр, крекеры- 30.00 гр, хлеб ржаной- 30.00 гр, шоколад- 15.00 гр, помидор- 250.00 гр, огурец- 200.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, сметана 20 %- 50.00 гр, мороженое молочное- 80.00 гр, варенье фруктовое- 20.00 гр, котлеты рыбные- 100.00 гр, каша овсяная на воде- 150.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 36» ИН: 127%»
спорт   
вес: 78.00 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 28
жир: 19.5 кг
вода: 27.35 кг
 хочу вес»
прогулка медленный темп - 120 мин
сожгла: 272 ккал., сожгла за счет жиров: 144 ккал. (15 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -2.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +38
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +2390 -59 мне сегодня надо перебрать морозильную камеру и посмотреть что у меня» +2
+2
Соня 89 +1276 +40 16.05.2024витаминый состав артишока представлен витаминами а (нужен для» +2
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 3 накоец-то пятница, поездка на дачу так вдохновляет, так хочется, чтобы» +4
+6
KissЮлик +3452 +40 с утра достала из морозилки дорадо и что-то я забыла, что у меня эта рыбка» +14
+17
SSS112 +1308 -2 доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+6
Классика +3553 -2 сегодня у меня в планах в город ехать, и там с ночёвкой остаться. только» +2
+35
Эйва Шекер +2390 -59 на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.» +2
+2
Ш@хиризада +233 +50 добрый вечер, сегодня что-то прохладно было .» +3
+3
Классика +3553 -2 вчера был типа разгрузочный день» +2
+12
Шмидт +3303 +4 напала сегодня на сладкое, прям не могу, тянет. вроде, не нервничаю, но» +7
+8
I am +2259 +40 доброе утро! наконец-то у нас уже пятница, сегодня после работы на дачу» +2
+2
Стройная +1261 +40 16.05.2024» +3
+4
I am +2259 +40 поужинала сегодня салатом из помидор, они тепличные, но всё равно купила» +1
KissЮлик +3452 +40 всем ещё раз привет! сегодня прям совсем тяжко работать и столько выходных» +18
+19
Классика +3553 -2 сегодня сижу снова за компом» +1
Шмидт +3303 +4 вчера я так и не добралась до приготовленой горбуши, как-то хватило пельменей,» +22
+12
Стройная +1261 +40 16.05.2024 ежедневная поливка огорода» +3
+11
Прометей +1569 +40 16.05.2024» +3
+2
Эйва Шекер +2390 -59 желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» +2
+2
Стройная +1261 +40 16.05.2024» +3
+5
KissЮлик +3452 +40 всем доброго вечера! сегодня что-то совсем не было времени до сайта и» +2
+5
Классика +3553 -2 сегодня у меня самочувствие намного лучше» +2
Маво4ка христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +14
+10
Svetlanкa +3356 -2 привет всем вобще вчера не ходила, хотя 150 шагов прошла единовремено,» +22
+17
hg8f5r2tcacr 17.05.2024» +3
+1
Стройная +1261 +40 16.05.2024» +3
+4
Olgadobro +282 -52 17.05.2024» +3
+3
Тили +571 +50 16 мая, четверг. (7:01)» +16
+6
Д@ШуткА +1978 -52 девчата доброе утро! всех поздравляю с пятницей! сегодня хочу по максимуму» +2
+2
liliya26 +1066 +40 всем хорошего вечера. у меня похоже алергия всё таки на акацию. сейчас» +4
+10
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 2 сегодня будет овощной день, у меня будет овощное рагу и борщ постный,» +45
+12
I am +2259 +40 пришла с работы сегодня в 19-30, на тренировку понятное дело я уже не» +1
I am +2259 +40 господи, наконец-то сегодня пятница! я сегодня вечером на дачу еду, как» +1
+2
Прометей +1569 +40 16.05.2024 простокваша 2,5% (53 кал / 10 г)» +5
+10
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но легла снова поздно» +26
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 16.05.2024 дневник номер 4» +27
+10
hg8f5r2tcacr 15.05.2024» +5
+1
Эйва Шекер +2390 -59 у нас сегодня ветра практически нет, и это хорошо, потому что кажется,» +2
+2
Эйва Шекер +2390 -59 купила сегодня прикормку для цветов, буду ухаживать за своими клумбами.» +2
+2
Mmdms +1191 +40 сегодня мне получше, но сопли ручьем просто. утеплилась, напялила ботинки» +14
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 16.05.2024 дневник номер 2» +17
+11
Лисёночек 68 +1156 -1 всем доброго утра.вчера я наверное выспалась поэтому включился пофигизм» +14
+16
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 5 сегодня праздник радоница, в простонародье- родительский день, придётся» +58
+25
Стройная +1261 +40 16.05.2024» +3
+4
Хотюшка +431 -52 среда - становлюсь по гороскопу стервиной. (на работе)» +3
+4
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! сегодня схожу на маникюр и чтоб натопать хоть что-то,» +14
+16
BuketSireni +394 -59 доброе утро, всем, прекрасного дня!» +15
+10
новая_я_) +1108 +50 дни очень подвижные» +37
+10
Д@ШуткА +1978 -52 сегодня будет всё скромно, не будет шумных застолий и гуляний, ответим» +4
+2
ЯРыба@ +1157 +40 девочки привет!до егэ рукой подать.24 последний звонок.мы всей семьёй» +7
+14
РезультатЕже +1113 как-то лучше.» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
тема содержит фото решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » 46
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » 5
тема содержит фото приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » 25
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
тема содержит фото нравятся песни и голос? » 33
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » 25
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » 6
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » 21
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 34
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
тема содержит фото пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » 46
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 46
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » 23
тема содержит фото нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » 20
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » 21
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
тема содержит фото как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » 41
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 35
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » 35
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » 54
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » 7
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 22
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » 27
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » 21
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21
тема содержит фото мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » 36
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
когда уже закончится дом2? » 76
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » 36
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » 23
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » 18
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 37
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » 58
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 21
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » 33
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » 17
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
кто самая красивая девушка на сайте? » 71
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » 41
тема содержит фото кто из них, по-вашему, прикольнее? » 16
тема содержит фото это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » 38
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » 49
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»